前言
毕业差不多一年了, 一年之中似乎每天都在寻求着进步, 一年之后又觉得其实自己并没有进步. 碌碌无为, 好像就是我每天不断重复的循环.
意识到这个问题之后便开始尝试破除当下的困境, 恰巧上周看到一篇文章: 如何利用碎片时间，提升自己的职场竞争优势, 感觉应该有用, 不仿就先试试文章中提到的时间梳理吧.
时间梳理-现状
以半小时为时间片段进行分割, 现阶段我的时间使用情况如下:
| 时间 | 事件 | 处理 |
|---|---|---|
| 7:00 - 7:30 | 起床, 洗漱, 出门 | |
| 7:30 - 8:00 | 在公交车上发呆 | 无效, 改为听音频 |
| 8:00 - 8:30 | 在地铁上发呆 | 无效,改为背单词 |
| 8:30 - 9:00 | 工作 | 超低效, 改为任务规划 + 分解 |
| 9:00 - 9:30 | 晨会 | |
| 9:30 - 12:00 | 工作 | |
| 12:00 - 12:30 | 午饭 | |
| 12:30 - 13:00 | 玩手机 | 无效 |
| 13:00 - 13:30 | 午休 | 低效 |
| 13:30 - 14:00 | 午休 | |
| 14:00 - 17:30 | 工作 | |
| 17:30 - 18:00 | 工作 | |
| 18:00 - 18:30 | 逗留 | 无效 |
| 18:30 - 19:00 | 在地铁上发呆 | 无效, 改为筛选公众号推送 |
| 19:00 - 19:30 | 在公交车上发呆 | 无效, 改为听音频 |
| 19:30 - 20:00 | 吃饭, 看视频 | 低效, 改为吃饭, 不看视频 |
| 20:00 - 20:30 | 吃饭, 看视频 | 无效 |
| 20:30 - 21:00 | ARTS | |
| 21:00 - 21:30 | 玩手机 | 无效 |
| 21:30 - 22:00 | ARTS | |
| 22:00 - 22:30 | 散步 | |
| 22:30 - 23:00 | 洗澡 | |
| 23:00 - 23:30 | 玩手机 | 无效 |
| 23:30 - 7:00 | 睡觉 |
梳理完毕之后, 发现我每天有 6 个小时的无效 / 低效时间, 包括:
- 1 个小时的公交通勤, 因为个人不喜欢在公交车上玩手机, 就改为听音频吧;
- 1 个小时的地铁通勤, 相对公交车更稳一些, 可以用半个小时来背单词, 另外半个小时用来筛选公众号推送信息. 只做简单梳理, 标记出那些值得阅读的文章;
- 8:30 - 9:00 半个小时的不连续 / 超低效工作时间, 将其更改为新一天的任务规划拆解;
- 19:30 - 20:00 半个小时的低效用餐时间, 改为专心吃饭, 不看视频;
- 12:30 - 13:00, 13:00 - 13:30, 18:00 - 18:30, 20:00 - 20:30, 21:00 - 21:30, 23:00 - 23:30 一共 3 个小时的无效时间, 暂时预留一个小时的应变时间, 剩余两个小时就是我现阶段可以更加充分利用的时间.
时间再分配
时间梳理之后发现我每天有 2 个小时的可利用时间, 暂时没有直接在对应的时间段填充任务, 这样显得过于呆板. 万一没能在对应的时间做完对应的事, 很可能会引发负反馈, 不利于计划进行. 所以我给自己的标准是在该完成任务的时间内完成所有的任务, 时间片段自由安排.
现在坑已经挖好了, 一个萝卜一个坑也是确定的, 但是哪个萝卜种在哪个坑是随意的. 我要做的事情就是找出能在 2 个小时内种完的 4 个萝卜:
- 每天阅读半小时;
- 按照 “Java 学习路线图” 学习 Java 知识, 将知识点拆分成可以用 30 分钟查阅资料, 30 分钟整理重述的小知识点进行学习;
- 剩下的半个小时拿来阅读公众号推送, 按照往常的经验来讲, 每天收到的推送信息虽然很多, 值得阅读的文章却并不多, 半个小时时间应该是够的.
Tips
- 时间梳理和任务拆解是分不开的, 每天的任务拆解就不在这里记录了, 希望我能做好;
- 既然是实验, 就得约定测试周期, 然后统计每个周期内的情况, 适当调整. 周期暂定为一个月吧. 2019 年 1 月 9 号, 希望能够以更好地姿态在这里出现;
- 时间拆解搭配番茄钟使用效果更佳, 暂时使用的是 Forest 这款工具, 一个番茄钟的时间设置为 25 min, 配合前面 30 min 的时间片段应该是刚好的.
End.
追踪反馈
第一周
- 20191209 - 选定 Forest 作为番茄钟工具, 自我感觉良好. 只是有些时候会忘记开启番茄钟, 暂时要培养一下使用工具的意识;
- 20191210 - 背单词软件从 “有道背单词” 切换为 “不背单词”, 个人喜好, 不多赘述;
- 20191215 - 第一周总结, 本周执行最好的部分是背单词和看书, 基本上每天都会有固定的时间去做这两件事. 执行最差的部分是按照 Java 学习路线图规划学习, 并没有开始做这件事, 下周要改一下.
第二周
- 20191216 - 前面尝试了一周 Forest, 但是经常是 “为了用软件而用软件” 的状态, 只得其形, 不得其魂; 而且有时候是任务做了一半发现忘了开番茄钟, 有时候是番茄钟结束了但是任务差一丢丢做完, 总感觉没能用好番茄钟. 可能还是缺乏理论支撑吧, 这周会系统学习一下番茄钟的理论知识, 任务记录工具切换到了我更喜欢的 滴答清单.
- 20191221 - 还是有一点摸不着头脑, 比较好地坚持下来的就只剩下背单词和读书了.
- 20191222 - 学习了一下番茄钟的理论知识, 更换了另一个番茄钟工具 番茄土豆, 看看效果吧.
第三周
- 20191226 - 到南京出差了 3 天, 大部分时间都花在了交通上. 本周所有计划全线溃败.
